Mengontrol Penyakit dalam Penuaan yang Sehat

Setelah Anda mengetahui bahwa Anda memiliki penyakit seperti kanker atau penyakit jantung, hal itu dapat menyulitkan Anda secara mental dan emosional. Saat ini, Anda ingin mengendalikan penyakit Anda. Saat Anda merasa ingin menyerah, Anda hanya membiarkan penyakit menguasai hidup Anda. Ingat Anda memiliki orang-orang yang peduli dengan Anda, dan ketika Anda menyerah, Anda juga menyerah pada mereka.

Bagaimana Anda dapat membantu Anda hidup melalui penuaan yang sehat:

Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menerima kenyataan bahwa Anda sakit. Ini mungkin sulit bagi Anda, tetapi jika Anda mampu secara mental, Anda harus melakukan ini. Setelah Anda menerima, lebih mudah untuk bergerak maju dan mengambil langkah berikutnya. Penerimaan akan membantu Anda untuk lebih memahami penyakit Anda. Ingat, Anda bukanlah penyakit, penyakit adalah sesuatu yang mengurangi kemampuan Anda untuk berfungsi sehat dalam hidup. Tetap saja, Anda dapat berfungsi dengan sehat dengan mengambil tindakan yang diperlukan.

Anda dapat memperoleh informasi dari Internet jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang kondisi Anda. Belajar akan membantu Anda dengan memungkinkan Anda untuk memahami penyakit Anda. Padahal, belajar akan membantu Anda menemukan intervensi, pencegahan, dan mungkin obat untuk penyakit Anda. Anda juga dapat berbicara dengan dokter Anda. Pelajari apa yang Anda bisa dari dokter keluarga Anda. Setelah Anda menerima apa yang Anda miliki dan telah mempelajarinya, Anda dapat melanjutkan ke langkah berikutnya. Yang mana, untuk menjalani hidup Anda sepenuhnya? Lakukan apa yang dapat Anda lakukan selagi bisa, pergi melihat tempat-tempat yang biasanya tidak Anda lakukan.

Bagaimana penyakit saya akan mempengaruhi saya secara emosional dan mental?

Itu tergantung pada penyakitnya, tetapi sebagian besar penyakit yang dapat kami beri tahu dengan aman menyebabkan depresi. Anda mungkin merasa ingin sendirian. Kadang-kadang, Anda akan mengalami perubahan suasana hati dan merasa tidak ingin ada orang di dekat Anda. Anda mungkin merasa putus asa.

Bagaimana saya bisa mendapatkan pendapat kedua?

Mendapatkan pendapat kedua selalu penting jika Anda telah didiagnosis menderita penyakit apa pun. Anda dapat mulai dengan berbicara dengan dokter keluarga Anda dan melihat apa yang dia pikirkan. Meskipun pendapat kedua baik untuk Anda miliki jika Anda merasa tidak nyaman, Anda ingin terus mencari nasihat. Adalah kepentingan terbaik Anda untuk menemukan dokter yang memenuhi syarat untuk memberi Anda pendapat kedua. Sedihnya, Anda mungkin harus mengunjungi beberapa dokter untuk menemukan dokter yang membuat Anda merasa nyaman.

Apa yang dapat saya lakukan untuk membantu diri saya sendiri?

Kita semua memiliki kekuatan untuk membantu diri kita sendiri. Kita bisa mengambil tindakan dengan makan dengan benar. Kita dapat meningkatkan kesehatan dengan mengonsumsi vitamin dan suplemen yang dimaksudkan untuk membantu melawan penyakit dan membuat Anda lebih kuat. Anda ingin bersosialisasi dan menghindari mengucilkan Anda. Bersosialisasilah dan jangan tinggal di kamar sambil menangis sendiri. Dokter terus-menerus meminta pasiennya untuk mengungkapkan perasaannya. Mengekspresikan perasaan Anda membantu Anda berjuang untuk penuaan yang sehat.

Pastikan Anda membuat semua janji dokter keluarga Anda. Anda ingin tetap waspada saat berhadapan dengan penyakit. Mengunjungi dokter Anda secara teratur akan membantu Anda tetap terkendali. Saat Anda merasa biru, berjalanlah. Jika tidak di luar mungkin, Anda bisa berjalan-jalan di sekitar rumah Anda. Berjalan akan membantu Anda tetap kuat.

Anda mungkin mendapat manfaat dari berpartisipasi dengan semacam kelompok pendukung. Kita semua membutuhkan dukungan; namun memiliki seseorang yang memahami penyakit Anda membuat persahabatan menjadi lebih baik. Saat rapat, Anda bisa melampiaskan emosi. Sungguh cara yang luar biasa untuk mengikuti perintah dokter, sehingga mengekspresikan emosi Anda. Anda juga ingin mempertimbangkan teman yang memungkinkan Anda mengekspresikan emosi.

Jika Anda tidak ingin keluar dan berada di sekitar teman Anda, mengapa tidak mendapatkan hewan peliharaan sebagai teman mereka dapat membantu Anda meskipun ini juga mereka akan berjalan dengan Anda dan bermain dengan Anda dan menjadi teman terbaik Anda melalui semua ini.